Comprendre Naor en un clin d’oeil
1- Sélectionnez le logo avec la cloche
2- Sélectionnez le repas, puis choissisez un moyen de saisie:
- A partir d’une photo en scannant votre assiette
- En recherchant les mots clés de votre repas
- A l’aide de son code barre
Puis ajoutez une boisson
Ici nous allons rechercher un plat par mots clés :
Cliquez sur la loupe
3- Recherchez votre repas par mots clés puis cliquez sur le résultat trouvé
4- Modifiez les informations sur la quantité consommée puis cliquez sur le bouton plus en bas pour valider l’aliment
5- Votre repas à été enregistré,
Continuez l’ajout de vos repas en
cliquant sur le logo en forme
de cloche
1- Sélectionnez le logo suivant :
2- Accédez aux informations concernant notre Diététicienne nutritionniste
Et réservez une séance
Ou consultez vos séances
1- Cliquez-ici
2- Mettez le code barre de votre produit devant votre téléphone et le scan se fait automatiquement
1- Après avoir ajouter un repas
Cliquez sur le logo Ajouter un tag
2- Plusieurs rubriques s’affichent avec les ressentit sur votre repas :
Comment vous avez mangé, quelle a été votre digestion, votre appétit…
Selectionnez 1 ou plusieurs tag puis validez le bouton en bas
3- Votre repas à été enregistré,
Continuez l’ajout de vos repas en
cliquant sur le logo en forme
de cloche
1- Cliquez-ici
2- Dans cette fenêtre, vous pouvez: -Ajouter une catégorie au produit -Ajouter un ingrédient -Modifier les valeurs énergétiques Pour cela, tapez l’information dans la ligne correspondante puis appuyez sur le bouton+
Pour supprimer un ingrédient, appuyez dessus 3 secondes puis validez En appuyant sur le logo en bas à droite, vous obtiendrez une nouvelle analyse avec vos modificationsz
1- Cliquez sur
l’horloge
2- Retrouvez dans cette fenêtre la liste des produits scannés précédemment
1- Cliquez sur Modifier mon profil alimentaire
2- Activez le ou les profils désirés :
Entre Végétalien, Végétarien, Kasher, Halal, Produits peu gras ou peu sucrés, sans gluten ou sans une ou plusieurs des 13 allergies alimentaires
Le smiley vous indique si le produit
est en adéquation avec votre profil alimentaire
1- Cliquez-ici
2- Retrouvez dans cette fenêtre les informations nutritionnelles du produit:
Son score nutritrionnel, ses calories, son taux de lipides, son taux de glucides, sa richesse en protéines
1- Cliquez sur Trouver des alternatifs
2- Retrouvez dans cette fenêtre des produits similaires
Selon la catégorie séléctionné ici: snacks sucrés
Et filtrez les résultats selon vos objectifs, moins caloriques, avec plus de fibres…
1- Cliquez sur
Score TOX
2- Retrouvez dans cette fenêtre un score TOX entre 1 et 5, correspondant à la moyenne pondéré des valeurs toxicologiques des aliments
Pour chaque ingrédient une couleur est attribué en fonction de sa toxicité:
Vert: Pas d’effet identifié
Bleu: Peu d’effets observés chez l’animal
Jaune: Effets observés chez l’animal
Rouge: Effets probables chez l’homme
Bordeau: Effets identifiés chez l’homme
1- Cliquez sur
Ingrédients
2- Retrouvez dans cette fenêtre la liste des ingrédients qui composent le produit scanné
